Ua lilo ke koʻikoʻi i mea nui o ko mākou ola i kēlā me kēia lā, a he mea koʻikoʻi ka ʻimi ʻana i nā ala kūpono e hoʻoponopono ai.Kaulana ʻia nā pōlele koʻikoʻi ma ke ʻano he mea hana maʻalahi akā ikaika.Akā ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka mea maoli i loko o kahi pōleʻa koʻikoʻi?Ma kēia moʻomanaʻo, e ʻimi hohonu mākou i ke ʻano o nā pōleʻa koʻikoʻi, e ʻimi ana i kā lākou hana i loko, nā pōmaikaʻi, a me ka hui ʻana o ke akamai a me ka ʻepekema ma hope o lākou.
ʻO ka hana nani o nā holoholona liʻiliʻi i ka ʻili:
Ma mua o ko kākou komo ʻana i ke anatomy o ka pōleʻa koʻikoʻi, e mahalo kākou i ka hana hana ma hope o kā mākou ʻano o nā mea i uhi ʻia i ka ʻili.ʻO kēlā me kēiapōʻalo hoʻoluhii loko o kā mākou hōʻiliʻili ua uhi pono ʻia me nā mea palupalu, e like me ka ʻili e hoʻohui i ke ʻano maoli a manaʻo maoli i ka hoʻopā ʻana.Ua hoʻolālā maikaʻi ʻia kēia mau pōlele koʻikoʻi e hoʻopili i nā kikoʻī koʻikoʻi o nā holoholona, e hōʻoiaʻiʻo ana lākou i nā makahiki āpau.
pūpū:
Hana ʻia ka ʻiʻo waho o ka pōleʻa koʻikoʻi me kahi mea kikoo, lōʻihi, a maʻalahi hoʻi.Hiki i kēia mea hoʻohana ke ʻomi pinepine i ka pōleʻa me ka ʻole o ka pōʻino.Hana ʻia kā mākou mau ʻili ʻili me ka nānā ʻana i nā kikoʻī, e hōʻoiaʻiʻo ana e hana hou ka pūpū i ke ʻano a me ke ʻano o ka ʻili o ka holoholona.
Hoʻopiha:
I kēia manawa, e kamaʻilio kākou e pili ana i ka mea e waiho ana ma lalo o ka veneer o ka ʻoiaʻiʻo.ʻO ka hoʻopiha ʻana i nā pōpō koʻikoʻi ka mea maʻamau i nā ʻano mea like ʻole i hoʻolālā ʻia e hāʻawi i kahi ʻike ʻoluʻolu a hoʻomaha hoʻi.ʻO nā mea hoʻopihapiha maʻamau ka:
1. Foam: He koho kaulana ka Foam ma muli o kona mau waiwai palupalu, pliable a pili.Hāʻawi ia i ka mea hoʻohana e ʻomi maʻalahi i ka pōleʻa a manaʻo i kahi pale liʻiliʻi i ka wā e hoʻokuʻu ai i ka lima.Hāʻawi ka padding foam i kahi ʻoluʻolu i ka wā e ʻomi ai.
2. Gel: Hāʻawi nā pōpō koʻikoʻi piha i ka gel i kahi ʻike ʻike ʻokoʻa.ʻO ka hoʻopiha gel i loko o ka pōleʻa e hana i kahi ʻano palupalu a malleable e hoʻopili ai i ke kaomi i hoʻohana ʻia.ʻO kēia hiʻohiʻona ikaika e hoʻohauʻoli nui i nā pōpō koʻikoʻi piha i ka gel no nā poʻe he nui.
3. Pauka: Loaʻa i kekahi mau pōlele koʻikoʻi nā hoʻopiha pauka maikaʻi e hāʻawi i kahi ʻike maʻalahi.Ke ʻomi ʻia, neʻe a kahe ka pauda, e hana ana i ka manaʻo hoʻomaha a me ke komo ʻana.
4. Nā Lei: ʻO nā pōlele koʻikoʻi i piha i ka bead kekahi ʻano like ʻole.Hoʻopiha ʻia kēia mau pōpō koʻikoʻi me nā ʻeke liʻiliʻi a i ʻole nā palapala e hāʻawi iā lākou i kahi manaʻo liʻiliʻi.Ke ʻomi ʻia, hana nā pēke i kahi hopena lomilomi maʻalahi, e hāʻawi ana i ka hoʻoulu ʻana i ka naʻau.
ʻO ka ʻepekema o ka hoʻomaha pilikia:
Ua hoʻohana lōʻihi ʻia nā pōlele koʻikoʻi ma ke ʻano he mea hoʻomaha koʻikoʻi ma muli o ko lākou mau pono noʻonoʻo a me ke kino.ʻO ka ʻomi ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā neʻe e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻomaha a hoʻemi i ka ʻehaʻeha o ka ʻiʻo.Ke ʻomi mākou i kahi pōleʻa koʻikoʻi, hoʻāla ia i nā ʻiʻo a me nā hui i loko o ko mākou mau lima, hoʻomaha i ke kaumaha a hoʻohuli i ko mākou manaʻo mai nā manaʻo maikaʻi ʻole.
Hoʻohui ʻia, ʻo ka hoʻoulu ʻana i ka tactile i hāʻawi ʻia e kahi pōleʻa koʻikoʻi e hoʻāla i nā mea hoʻokipa sensory i ko mākou mau lima.Hoʻomaka kēia hoʻoulu ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins, nā lāʻau hōʻeha maoli o ko mākou kino a me nā mea hoʻonui i ke ʻano.ʻO ka hui pū ʻana o ka hoʻoikaika kino a me ke komo ʻana o ka naʻau e hana i nā pōlele koʻikoʻi i mea hana ikaika no ka hoʻokele pilikia.
Nā pōlele hoʻoluhiHe hui kūʻokoʻa o ka noʻonoʻo a me ka ʻepekema e hāʻawi i ka leʻaleʻa ʻike a me nā pono therapeutic.ʻO ka hana akamai a me nā ʻano ʻano maoli o kā mākou mau ʻili ʻili i mea hoihoi i nā poʻe o nā makahiki āpau.ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka hui pū ʻana o nā mea i loko o ka pōleʻa koʻikoʻi hiki ke kōkua iā ʻoe e mahalo i ka ʻike naʻau i hāʻawi ʻia a me ka ʻepekema ma hope o ka hoʻomaha pilikia.
I ka manawa aʻe e ʻomi ai ʻoe i ka pōleʻa koʻikoʻi, e hoʻomanaʻo i ka noʻonoʻo a me ke akamai i komo i ka hana ʻana i kēia mau mea hana hoʻoluhi koʻikoʻi.E ʻapo i ka hōʻoluʻolu, e hoʻokuʻu i ka ʻuʻuku, a e hoʻoheheʻe i kou kaumaha i kou ʻike ʻana i nā mea kupanaha ʻoluʻolu o ka pōlele kaumaha.
Ka manawa hoʻouna: Nov-22-2023