I kēia ao wikiwiki a koi, ua lilo ke kaumaha i mea maʻamau o ko mākou ola.ʻO ke koʻikoʻi o ka hana, nā pilikia pilikino, a i ʻole ka hustle o ke ola o kēlā me kēia lā, hiki i ke koʻikoʻi ke hōʻiliʻili maʻalahi a hoʻopilikia i ko mākou olakino a me ka noʻonoʻo.No ka hakakā ʻana i kēia pilikia, huli pinepine ka poʻe i nā ʻano hana a me nā huahana e hoʻomaha ai i ke kaumaha, me kahi koho kaulana ʻo ia nā pōpō pilikia.
No laila, he aha ke ʻano o ka pōleʻa koʻikoʻi?ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka pōleʻa koʻikoʻi he mea liʻiliʻi, ka nui o ka pāma i hana ʻia me kahi mea palupalu a hiki ke ʻoki ʻia e like me ka ʻūhā, ka gel, a i ʻole ka pahu.Hoʻolālā ʻia e hoʻopili ʻoluʻolu i ka poho o kou lima, e ʻae iā ʻoe e ʻomi a hoʻoponopono iā ia me ka maʻalahi.ʻO ke kumu nui o ka pōleʻa koʻikoʻi, ʻo ia ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha ma ke kino ma o ka ʻomi pinepine ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā hana.
Hoʻolālā ʻia nā pōpō koʻikoʻi e maʻalahi a maʻalahi, me kahi ʻano maʻalahi a poepoe i maʻalahi ke hoʻopaʻa ʻia a me ka hana.Hiki ke hele mai kekahi mau pōpō kaumaha ma nā ʻano like ʻole a me nā kala, e hāʻawi ana i kahi mea leʻaleʻa a pāʻani i ka ʻike hoʻomaha hoʻoluhi.Ma waho o kona hoʻolālā kikoʻī, e mau ana ka hana kumu o ka pōleʻa koʻikoʻi—e hāʻawi i kahi puka hoʻoluʻu no ke kaumaha a me ka haʻalulu.
Nui nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka pōleʻa koʻikoʻi, a hiki ke hoʻohana ʻia no ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha.Hiki ke hoʻokuʻu i ka pōleʻa koʻikoʻi i ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻiʻo ma kou mau lima a me kou mau lima, e lilo ia i mea hana kūpono no ka poʻe e hana ana i mua o ke kamepiula no ka manawa lōʻihi a i ʻole e hana i nā hana hou.Eia kekahi, ʻo ka rhythmic squeeze a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā neʻe e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka noʻonoʻo a hoʻoikaika i ka hoʻomaha, e lilo ia i mea kōkua maikaʻi i ka mālama ʻana i ka hopohopo a me ka hoʻoikaika ʻana i ke ʻano o ka maikaʻi.
Eia kekahi, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka pōleʻa koʻikoʻi hiki ke lilo i ʻano hana noʻonoʻo, e ʻae i nā poʻe e nānā i kēia manawa a pili pū me ko lākou kino.He mea kōkua nui kēia no ka poʻe e hakakā nei me nā manaʻo heihei a me ke kamaʻilio noʻonoʻo mau.Ma ka nānā ʻana i ka hana maʻalahi o ke kaomi ʻana i ka pōleʻa koʻikoʻi, hiki i nā kānaka ke hoʻomaha mai nā hopohopo a me nā pilikia a loaʻa i kahi hoʻomaha noʻonoʻo e pono ai.
Ma waho aʻe o kā lākou mau pono pilikino, hiki ke hoʻohana ʻia nā pōpō koʻikoʻi i nā ʻano like ʻole a me nā hiʻohiʻona.Hāʻawi ka nui o nā wahi hana i nā poʻe hana i nā pōlele koʻikoʻi, e ʻike ana i ka hopena o ke koʻikoʻi i ka huahana a me ka ʻoluʻolu o ka hana.ʻO ka loaʻa ʻana o ka pōleʻa koʻikoʻi ma ka lima e hiki ai i nā limahana ke hoʻomaha wikiwiki a me ka noʻonoʻo i ka ʻeha i ka lā hana paʻa ʻole me ka haʻalele ʻana i kā lākou pākaukau a i ʻole ke hoʻopau i nā hana.
Eia hou, hiki i nā pōlele koʻikoʻi ke lilo i mea hana pono no ka poʻe e pili ana i nā pilikia kūikawā, e like me ka mālama ʻana i ka ʻeha mau loa a i ʻole ke ola ʻana mai kahi hōʻeha.ʻO ke kaomi ʻana i ka pōleʻa koʻikoʻi e hāʻawi i ka hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa a me ka neʻe ʻana no nā lima a me nā manamana lima, e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ikaika paʻa a me ka maʻalahi, e lilo ia i mea waiwai i ka hoʻomaʻamaʻa kino a me ka hoʻoponopono hou ʻana.
Ma waho aʻe o kā lākou hoʻohana pono ʻana, hiki i nā pōleʻa koʻikoʻi ke lilo i mea leʻaleʻa a me nā mea hoʻolaha no nā ʻoihana a me nā hui.Hiki ke hāʻawi ʻia nā pōlele koʻikoʻi i hoʻopili ʻia me kāu ʻoihana a i ʻole slogan ma nā hanana a me nā hōʻike kālepa, e hāʻawi ana i kahi ala ʻike a poina ʻole e launa pū me nā mea kūʻai aku.ʻO ke ʻano pāʻani o nā pōlele koʻikoʻi e hoʻolilo iā lākou i mau makana hou a me nā ʻoliʻoli pāʻina, e hāʻawi ana i kahi ala maʻalahi e hoʻolaha i ka hauʻoli a hoʻomālamalama i ka lā o kekahi.
ʻO nā mea a pau, ka haʻahaʻapōʻalo hoʻoluhiHe mea maʻalahi paha ia, akā ʻo kona hopena a me ka versatility he mea ʻole.He aha ke ʻano o ka pōleʻa koʻikoʻi?Ua like ia me kahi mea hana liʻiliʻi akā ikaika no ka hoʻomaha hoʻomaha, hoʻomaha a me ke olakino maikaʻi.Inā hoʻohana ʻia iā lākou iho e hōʻoluʻolu i nā aʻalolo a i ʻole e puʻunaue ʻia ma ke ʻano he mea hoʻolaha e waiho i kahi manaʻo mau loa, e mau ana nā pōlele koʻikoʻi i mea waiwai a maikaʻi hoʻi no ka mālama ʻana i ke kaumaha a me ka hoʻoikaika ʻana i ka maikaʻi i ke ao wikiwiki o kēia mau lā.No laila i ka manawa aʻe e ʻike ai ʻoe iā ʻoe iho me ka hopohopo a hopohopo paha, e noʻonoʻo e hoʻohana i ka pōleʻa koʻikoʻi a hāʻawi iā ʻoe iho i kahi manawa maluhia a mālie.
Ka manawa hoʻouna: Dec-27-2023