-
Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa i kahi pōlele koʻikoʻi
Ke kaumaha nei ʻoe a pono e hoʻoponopono wikiwiki? ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e hoʻomaha ai i ke kaumaha a me ka ʻehaʻeha, ʻo ia ka hoʻohana ʻana i ka pōlele koʻikoʻi. Hoʻolālā ʻia kēia mau pōlele liʻiliʻi e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo ma o ka ʻomi ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana. Inā ʻoe e noʻonoʻo nei i hea e loaʻa ai kahi pōlele koʻikoʻi, e hoʻomau ...Heluhelu hou aku -
He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka pōlele koʻikoʻi
I kēia ao wikiwiki, ua lilo ke koʻikoʻi i ʻāpana o ke ola o kēlā me kēia lā no nā poʻe he nui. Mai ke koʻikoʻi o ka hana a hiki i nā pilikia pilikino, ʻike ʻia nā kumu e hoʻoikaika ai i ke kaumaha. No laila, ʻo ka ʻimi ʻana i nā ala e hoʻokele ai i ke koʻikoʻi ua lilo i mea pono e mālama i ke ola olakino a kaulike ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻohana ai i ka pōlele koʻikoʻi no ka hopohopo
I kēia ao wikiwiki, ʻaʻole ia he mea kupanaha he pilikia maʻamau ka hopohopo no nā poʻe he nui. Ma ka hana, ka pilina, a i ʻole nā hana o kēlā me kēia lā, hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻopilikia i ko mākou ola kino a me ka noʻonoʻo. ʻO kēia kahi e komo ai nā pōpō koʻikoʻi. ʻO kēia mau pōpō maʻalahi, waihoʻoluʻu, squishy ...Heluhelu hou aku -
Hiki i ka pōleʻa koʻikoʻi ke kōkua i ka tunnel carpal
ʻO Carpal tunnel syndrome kahi maʻi maʻamau e pili ana i ka lima a me ka pulima lima, e hōʻeha ai i ka ʻeha, ka helu, a me ka nāwaliwali. Ma muli o nā hana hou, e like me ke kikokiko ʻana a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka ʻiole kamepiula no ka manawa lōʻihi. I kēia ao wikiwiki, nui ka poʻe e ʻimi nei i nā ala ...Heluhelu hou aku -
Ke kōkua nei ka pōleʻa stress me ka hopohopo
I loko o ka nohona wikiwiki o kēia mau lā, ʻaʻole ia he mea kupanaha ua lilo ke kaumaha a me ka hopohopo i mau pilikia maʻamau no nā poʻe he nui. Me ke koʻikoʻi mau o ka hana, ka mālama ʻana i ka nohona pilikanaka, a me ka hoʻokalakupua ʻana i nā kuleana he nui, ʻaʻole ia he mea kupanaha ke piʻi nei ke kaumaha a me ka hopohopo. ...Heluhelu hou aku -
pehea e hana ai i ka poepoe koʻikoʻi me ka ʻeke plastik
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, maʻalahi ka manaʻo kaumaha a kaumaha. ʻOiai he nui nā ala e hoʻoponopono ai i ke koʻikoʻi, ʻo ka hana ʻana i ka pōleʻa koʻikoʻi he hana maʻalahi a leʻaleʻa e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha. Ma kēia moʻomanaʻo moʻomanaʻo, e alakaʻi mākou iā ʻoe ma ke kaʻina o ka hana ʻana i ka pōleʻa koʻikoʻi me ka hoʻohana ʻana i o...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka pōlele koʻikoʻi
I ke ola wikiwiki o kēia manawa, ua lilo ke kaumaha i hoa aloha ʻole no nā poʻe he nui. No ka hoʻokō ʻana i ke koʻikoʻi a me ka hopohopo, huli pinepine ka poʻe i nā ʻano hana hoʻomaha hoʻoluhi, a ʻo kahi hopena kaulana a maikaʻi hoʻi ʻo nā pōlele pilikia. ʻAʻole wale kēia mau pōpō liʻiliʻi a palupalu maikaʻi no ka hoʻomaha ʻana...Heluhelu hou aku -
Pehea e hana ai i ka poepoe stress palaoa
I loko o kahi honua wikiwiki, ua lilo ke kaumaha i hoa maʻamau i ko mākou ola. Inā paha ma muli o ke koʻikoʻi o ka hana, nā pilikia pilikino a i ʻole ka hana ʻana i kēlā me kēia lā, ʻo ka ʻimi ʻana i nā ala kūpono e mālama ai i ke kaumaha he mea nui ia i ko mākou olakino kino a me ka noʻonoʻo. ʻO kahi hopena maʻalahi a maʻalahi hoʻi ka hana ʻana i nā pōlele koʻikoʻi palaoa. I loko o...Heluhelu hou aku -
Ma hea e hiki ai iaʻu ke kūʻai i ka pōleʻa koʻikoʻi
I kēia ao wikiwiki, ʻo ke koʻikoʻi he hoa kamaʻāina loa. ʻO nā koi o ke kaulike ʻana i ka hana, nā pilina, a me nā kuleana pilikino hiki ke haʻalele iā mākou i ke kaumaha. Ke ʻimi nei mākou i nā ʻenehana hoʻokele koʻikoʻi kūpono, hoʻokahi mea hana maʻalahi akā kaulana i hiki i ka noʻonoʻo i ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hoʻohana ai i ka pōlele koʻikoʻi
I kēia ao wikiwiki, ua lilo ke koʻikoʻi i mea hiki ʻole ke pale aku i ko mākou ola. He mea koʻikoʻi ka ʻimi ʻana i nā ala olakino e hoʻokele a hoʻomaha i ke kaumaha e mālama i ke olakino noʻonoʻo a me ka naʻau. ʻO nā pōpō koʻikoʻi he mea kaulana a maikaʻi hoʻi. Ua hōʻoia kēia mea hana liʻiliʻi akā ikaika i kona pono i ka reli ...Heluhelu hou aku -
Pehea e hana ai i ka poepoe kaumaha homemade
I kēia mau lā wikiwiki a paʻa i ka honua, ua lilo ke kaumaha i mea hiki ʻole ke pale aku i ko mākou ola. He mea nui e ʻimi i nā ala olakino e pale aku ai i ke koʻikoʻi a lawe i kekahi manawa no ʻoe iho. ʻO kahi hoʻonā maʻalahi akā maikaʻi hoʻi he pōlele koʻikoʻi. He aha ka maikaʻi ma mua o ka hana ʻana ma ka home? Ma kēia blog, mākou ...Heluhelu hou aku -
He aha ka mea i loko o ka pōlele koʻikoʻi
Ua lilo ke koʻikoʻi i mea nui o ko mākou ola i kēlā me kēia lā, a he mea koʻikoʻi ka ʻimi ʻana i nā ala kūpono e hoʻoponopono ai. Kaulana ʻia nā pōlele koʻikoʻi ma ke ʻano he mea hana maʻalahi akā ikaika. Akā ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka mea maoli i loko o kahi pōleʻa koʻikoʻi? Ma kēia moʻomanaʻo, e ʻimi hohonu kākou i ke aupuni o s...Heluhelu hou aku